Les grandes références des thérapies brèves
Les Thérapies Brèves
Bibliographie commentée
Les thérapies brèves se sont développées à partir des travaux de cliniciens, de chercheurs et de penseurs qui ont cherché à comprendre les mécanismes du changement psychologique en un temps limité.
Elles s’appuient sur une philosophie commune : centrer la démarche sur la personne, ses ressources et ses solutions, plutôt que sur l’analyse prolongée des causes.
La Fédération Française de Coaching et de Thérapies Brèves (FFCTB) s’inscrit dans cette filiation et reconnaît la diversité des approches qui composent ce champ, tout en affirmant une exigence commune de rigueur, d’éthique et de professionnalisme.
Les pionniers du changement bref
Les grandes références des Thérapies Brèves
Milton H. Erickson – Hypnothérapie
Médecin et psychiatre américain, Milton Erickson a profondément transformé la pratique de l’hypnose.
Plutôt que d’imposer des suggestions, il a développé une approche souple, individualisée et créative, centrée sur les ressources inconscientes du sujet.
Son travail est à la base de l’hypnose ericksonienne et a inspiré la PNL, la thérapie stratégique et la thérapie orientée solution.
Erickson est considéré comme le père fondateur des thérapies brèves modernes.
Paul Watzlawick – Faites vous-même votre malheur / Changements : paradoxes et psychothérapie
Chercheur au Mental Research Institute de Palo Alto, Watzlawick a étudié la communication et les paradoxes du changement.
Ses travaux ont montré que certains comportements censés “résoudre” un problème peuvent au contraire le maintenir.
Ces recherches ont donné naissance à la thérapie systémique et stratégique, l’un des piliers des thérapies brèves.
Steve de Shazer & Insoo Kim Berg – L’art de la thérapie brève
Créateur de la thérapie rationnelle émotive, Ellis a montré comment nos croyances influencent nos émotions et nos comportements.
Ses travaux sont à l’origine des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), orientées vers la compréhension et la modification des pensées limitantes.
Les approches cognitives et comportementales
Les grandes références des Thérapies Brèves
Albert Ellis – Reason and Emotion in Psychotherapy
Psychiatre et praticien des TCC, Christophe André a popularisé la pleine conscience et la psychologie positive en France.
Son approche humaniste relie la rigueur clinique et la dimension émotionnelle, dans l’esprit des thérapies brèves intégratives.
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Aaron T. Beck – Cognitive Therapy and the Emotional Disorders
Créateur de la thérapie rationnelle émotive, Ellis a montré comment nos croyances influencent nos émotions et nos comportements.
Ses travaux sont à l’origine des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), orientées vers la compréhension et la modification des pensées limitantes.
Christophe André – Imparfaits, libres et heureux
Psychiatre et praticien des TCC, Christophe André a popularisé la pleine conscience et la psychologie positive en France.
Son approche humaniste relie la rigueur clinique et la dimension émotionnelle, dans l’esprit des thérapies brèves intégratives.
Les approches systémiques et stratégiques
Les grandes références des Thérapies Brèves
Jay Haley – Strategies of Psychotherapy
Collaborateur d’Erickson, Jay Haley est l’un des fondateurs de la thérapie stratégique.
Il montre que le changement se produit souvent en modifiant la manière dont la personne interagit avec son environnement plutôt qu’en cherchant à tout comprendre.
Une approche directe et pragmatique, centrée sur le résultat.
Giorgio Nardone – Peur, panique, phobies
Psychothérapeute italien et héritier de l’école de Palo Alto, Nardone a actualisé la thérapie stratégique en la rendant plus structurée et reproductible.
Ses protocoles de changement rapides démontrent l’efficacité des interventions ciblées et respectueuses du client.
François Roustang – La fin de la plainte
Philosophe et hypnothérapeute, Roustang a proposé une vision poétique et existentielle de la thérapie. Il ne s’agit plus de “guérir” un symptôme, mais de retrouver le mouvement naturel de la vie.
Son approche allie présence, liberté intérieure et confiance dans le processus de transformation.
Les approches émotionnelles et psycho-énergétiques
Les grandes références des Thérapies Brèves
Jean-Michel Gurret – La guérison est en vous / Psychologie de l’énergie et EFT
Psychothérapeute, formateur et fondateur de l’IFPEC (Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique), Jean-Michel Gurret a introduit l’EFT (Emotional Freedom Techniques) en France dans un cadre clinique et scientifique.
Il a contribué à professionnaliser cette méthode, en l’intégrant à la psychologie moderne et à la psychothérapie.
L’IFPEC est aujourd’hui la référence francophone pour la formation à l’EFT et à la psychologie énergétique clinique.
David Servan-Schreiber – Guérir : le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
Médecin et chercheur en neurosciences, Servan-Schreiber a popularisé les approches de régulation émotionnelle naturelles : cohérence cardiaque, EMDR, hypnose, EFT.
Il relie science, expérience clinique et humanisme, dans une vision intégrative et accessible de la thérapie brève.
Les approches humanistes et intégratives
Les grandes références des Thérapies Brèves
Irvin D. Yalom – Le thérapeute et son double
Psychiatre et écrivain humaniste, Yalom décrit la thérapie comme une rencontre authentique entre deux êtres humains.
Il rappelle que la relation, la présence et la conscience sont au cœur de tout processus thérapeutique, quelle qu’en soit la durée.
Boris Cyrulnik – Un merveilleux malheur
Neuropsychiatre et éthologue, Cyrulnik a développé le concept de résilience : la capacité à renaître de la souffrance.
Ses travaux rejoignent la philosophie des thérapies brèves : transformer l’épreuve en apprentissage et redonner sens à la vie.
Serge Ginger – La gestalt, une thérapie du contact
Fondateur de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P), Serge Ginger a largement contribué à faire reconnaître la gestalt-thérapie comme approche brève et expérientielle.
Une référence majeure pour comprendre la place du corps, du ressenti et de la conscience dans la relation thérapeutique.
En conclusion
Les grandes références des Thérapies Brèves
Les thérapies brèves ne se définissent pas uniquement par la durée de l’accompagnement, mais par leur philosophie du changement :
favoriser la conscience, la liberté et la responsabilité de la personne dans un cadre respectueux et limité dans le temps.
La FFCTB s’inscrit dans cette tradition :
- reconnaissance de la diversité des approches,
- exigence éthique et formation continue,
- valorisation de la relation humaine comme cœur du processus thérapeutique.
Comprendre ces références, c’est honorer les racines du métier et renforcer la qualité des pratiques d’aujourd’hui.